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    加班熬夜是常态,如何避免头发“裸辞”?

    作者: 凯发K8医疗集团 时间: 2023年12月08日 来源: www.zpfanli.com点击数:8264

    打工人的崩溃只在一瞬间。

    可能是买了100元刮刮乐只中了5元,可能是在加班到晚上11点发现刚好错过地铁末班车,也可能是某一天突然发现——

    我头发怎么越来越少了!

    脱发以前是中年朋友的硬伤,而现在变成了年轻人的日常

    在面对工作压力时,只有傍晚下班回到了家,这段时间才是属于自己一个人的;失眠睡不着,熬夜喝点酒,看看剧,和朋友聊聊天成为暂时麻痹自己的一个出口。

    然而正是这种死循环的模式,让自己头发不争气的提前离开了家,承受着这个年龄不该承受的痛......


    搞懂脱发原理

    加班熬夜为何脱发?

    身为一个打工人,工作的压力从某种程度来讲确实很大。

    初入职场、工作瓶颈、步入中年、挑战新领域、被上级打压等等,职场的不同阶段,压力焦虑都有可能找上凯发K8。而正式因为这些压力促成了一个职场秃头的公式:工作压力+熬夜解压=脱发

    ①压力过大,精神紧张

    时代巨轮快速转动,这一届打工人的压力陡增。而长期的压力,除了让人心情不悦,更会让头上“一毛不拔”。

    研究表明,当压力增大的时,肾上腺分泌压力激素皮质醇会降低毛囊干细胞活性,减少毛囊营养供应,头发无法充分生长,导致脱发。

    ②经常熬夜,睡眠不足

    月亮不睡我不睡,我是“秃头”小宝贝。据《中国睡眠研究报告2023》显示,2022年国民入睡时间晚了1小时,80、90后失眠现象严重,占比分别为82.3%和84.3%。
    但熬夜一时爽,脱发泪两行。由于作息时间规律正常,熬夜的人群容易出现内分泌失调现象,不仅间接刺激油脂分泌,致使毛囊负担加重,影响头发生长;还会促使体内的雄激素分泌过于旺盛,加速雄脱


    ③营养不良,毛囊萎缩

    挑食暴食不可取,均衡营养才合理。现代社会,由于大家可选食物的范围广泛,造成了口味偏好成为选择的首要因素,营养摄入不够均衡。

    再加上如今人们压力大、工作辛苦、熬夜消耗等因素,容易引起头皮血供不足,毛囊吸收的营养物质大幅减少,造成毛囊萎缩、发质细软、掉发脱发等问题。 



    持续对症管理

    毛发复密的三种方式

    除了均衡饮食、调整心态、和规律作息等日常生活上的改善外,关于毛发复密的方式现在有三种:植发、药物、丝科慕毛发养固

    植发是将毛囊资源重新分布,以达到头皮毛发覆盖的效果。一般用于头皮明显裸露的中重度脱发秃发

    药物主要是以米诺地尔和非那雄胺为代表的药物,对雄脱有改善效果,但需在专业医生的指导下使用,切忌自行购买

    丝科慕毛发养固是不同于手术和药物的第三种毛发复密方式,适用于毛囊未死亡的所有脱发类型。除了能够阻断脱发诱因、抑制雄脱进程,还能给毛囊供给营养,重塑毛囊动力,让毛囊重新焕发生机。

    *丝科慕真实案例

    现在,丝科慕毛发养固在产品线上全方位布局,打造密发、头皮问题护理、植发术后护理以及植养固四大解决方案管理,以给予专业、科研的毛发养固多维度系统医疗化管理,从根本上解决头皮及毛囊问题,全方位解决各位发友的脱发烦恼。

    可能对于不少打工人而言,生活除了上班,再没有其他时间。996、熬夜加班等早已司空见惯,成年人的世界,除了发胖和掉头发容易,其他都不容易......但时间滚滚向前、活还要继续,请试着和解与接纳!

    加油,愿每一位打工人不但能成为人上人,还能有一头引以为傲的头发!


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